{"title":"Ebooks offerts","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDes recettes et ebooks interactifs 100 % gratuits, offerts par Hanoutstore.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuisine marocaine salée et sucrée, avec à chaque fois une \u003cstrong\u003eversion healthy\u003c\/strong\u003e (et sans sucre ajouté quand c'est possible). Les portions s'ajustent, la liste de courses se fait toute seule, et l'ebook s'installe sur votre téléphone comme une appli. Nouvelles recettes chaque semaine.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCommandez à 0 €, sans carte bancaire : vous recevez tout de suite votre lien d'accès.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ebook-offert-batch-cooking-semaine-proteinee","title":"Ma semaine protéinée · Ebook offert","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVotre semaine de repas protéinés, préparée en une seule session le dimanche. Offert par Hanoutstore.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn mini-ebook interactif pour découvrir le batch cooking : 5 repas par jour, riches en protéines (environ 155 g par jour), prêts pour tout le lundi-vendredi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAu menu de votre journée type\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePetit-déjeuner\u003c\/strong\u003e : flocons d’avoine protéinés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCollation\u003c\/strong\u003e : œufs durs, pomme et amandes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDéjeuner\u003c\/strong\u003e : boulettes de bœuf et patate douce\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRepas léger\u003c\/strong\u003e : sushi bowl au thon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDîner\u003c\/strong\u003e : poulet pesto, pâtes complètes et brocoli\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait l’ebook pour vous\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNombre de personnes réglable : toutes les quantités se recalculent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSession du dimanche guidée étape par étape (environ 1 h 30), avec minuteurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan de conservation frigo \/ congélateur pour tenir 5 jours en toute sécurité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe de courses automatique, classée par rayon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtéines et calories de chaque repas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment le recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-le au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d’accès avec le lien et le QR code de votre ebook, à ouvrir sur téléphone, tablette ou ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003eBonus\u003c\/strong\u003e : un code de bienvenue -20 % sur l’ebook complet \u003ca href=\"\/products\/ebook-batch-cooking-proteine\"\u003eBatch Cooking Protéiné\u003c\/a\u003e (4 semaines, 20 recettes).\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55113193292113,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/7b4b6d0f-3674-454e-9b58-e387cf2f9d02.png?v=1790637402"},{"product_id":"12-harchas-marocaines-ebook-offert","title":"12 Harchas Marocaines · Ebook offert","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e12 recettes de harcha marocaine, sucrées et salées, dans un ebook interactif offert par Hanoutstore.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa harcha, c'est la galette de semoule dorée à la poêle des petits-déjeuners et goûters marocains : croustillante dehors, fondante dedans, prête en 40 minutes sans four.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes 12 recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSucrées\u003c\/strong\u003e : traditionnelle, au lait, miel-beurre, sésame, farine complète, yaourt, anis, mini harchas, amandes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalées\u003c\/strong\u003e : fromage fondant, olives et herbes, olives et thym\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait l'ebook pour vous\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNombre de harchas réglable : toutes les quantités se recalculent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe de courses automatique qui additionne plusieurs recettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode cuisine étape par étape, avec minuteurs et écran qui reste allumé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavoris, recherche par ingrédient, astuces pour réussir à coup sûr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne photo par recette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'installe sur votre téléphone comme une appli et marche même sans internet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment le recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-le au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d'accès avec le lien et le QR code de votre ebook, à ouvrir sur téléphone, tablette ou ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 Envie de plus de cuisine marocaine ? Découvrez \u003ca href=\"\/collections\/ebooks-recettes-interactifs\"\u003enos ebooks de recettes interactifs\u003c\/a\u003e, dont le Tajine de A à Z.\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55328478724433,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/cover.jpg?v=1792092540"},{"product_id":"rfissa-marocaine-recette-offerte","title":"Rfissa Marocaine · Recette offerte + version healthy","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa recette de la rfissa marocaine, offerte par Hanoutstore, avec sa version healthy incluse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe plat de fête marocain : poulet fondant, lentilles, fenugrec et safran, versés sur du msemen qui boit tout le bouillon.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eD'où vient la rfissa ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa rfissa est l'un des plats les plus symboliques du Maroc. On la prépare traditionnellement pour une jeune maman, dans les jours qui suivent une naissance : le fenugrec qu'elle contient est réputé redonner des forces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec le temps, elle est devenue le plat des grandes réunions de famille. Chaque maison a sa version : avec du msemen effiloché, du trid très fin ou même du pain rassis, mais toujours le même bouillon parfumé aux oignons fondants.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🥗 Version healthy incluse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour celles et ceux qui mangent plus léger, sans renoncer au goût de la cuisine marocaine :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoulet sans la peau\u003c\/strong\u003e : Retirez la peau avant la cuisson : vous gardez tout le goût et beaucoup moins de gras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMsemen cuits à sec\u003c\/strong\u003e : Réchauffez-les à la poêle sans beurre, ou remplacez une partie par plus de lentilles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoins de matière grasse\u003c\/strong\u003e : 2 à 3 cuillères d’huile suffisent : les oignons fondent aussi à couvert avec un peu d’eau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la recette interactive\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNombre de personnes réglable (base 6) : toutes les quantités se recalculent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecette pas à pas avec minuteurs intégrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe de courses automatique, rangée par rayon, à copier en un geste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'installe sur votre téléphone comme une appli et marche même sans internet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment la recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-la au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d'accès avec le lien et le QR code, à ouvrir sur téléphone, tablette ou ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 Envie de plus de cuisine marocaine ? Découvrez \u003ca href=\"\/collections\/ebooks-recettes-interactifs\"\u003enos ebooks de recettes interactifs\u003c\/a\u003e, dont le Tajine de A à Z.\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55581589504337,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/cover_5e9c37df-0c12-4e29-a89e-13006a38ccae.jpg?v=1793537180"},{"product_id":"harira-marocaine-recette-offerte","title":"Harira Marocaine · Recette offerte + version healthy","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa recette de la harira marocaine, offerte par Hanoutstore, avec sa version healthy incluse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa soupe marocaine qui fait un vrai repas : agneau, tomates, pois chiches, lentilles et herbes fraîches.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eD'où vient la harira ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa harira est la soupe emblématique du Ramadan au Maroc. Au moment de rompre le jeûne, elle arrive fumante sur la table, accompagnée de dattes et de chebakia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSon nom viendrait du mot « harir », la soie, pour sa texture veloutée. Elle se prépare aussi tout l’hiver, et chaque famille a son petit secret : plus de coriandre, un trait de citron, ou une pointe de cannelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🥗 Version healthy incluse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour celles et ceux qui mangent plus léger, sans renoncer au goût de la cuisine marocaine :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eViande maigre ou sans viande\u003c\/strong\u003e : Prenez de l’épaule dégraissée, ou faites une version 100 % végétale : les pois chiches et les lentilles apportent les protéines.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVermicelles complets\u003c\/strong\u003e : Ils apportent plus de fibres et tiennent mieux au corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoins de sel\u003c\/strong\u003e : Les herbes, le citron et les épices donnent du goût : salez à la fin, après avoir goûté.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la recette interactive\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNombre de personnes réglable (base 6) : toutes les quantités se recalculent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecette pas à pas avec minuteurs intégrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe de courses automatique, rangée par rayon, à copier en un geste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'installe sur votre téléphone comme une appli et marche même sans internet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment la recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-la au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d'accès avec le lien et le QR code, à ouvrir sur téléphone, tablette ou ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 Envie de plus de cuisine marocaine ? Découvrez \u003ca href=\"\/collections\/ebooks-recettes-interactifs\"\u003enos ebooks de recettes interactifs\u003c\/a\u003e, dont le Tajine de A à Z.\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55581589602641,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/cover_63836478-658c-401f-864e-1896bd0beb6c.jpg?v=1793537181"},{"product_id":"bissara-marocaine-recette-offerte","title":"Bissara Marocaine · Recette offerte + version healthy","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa recette de la bissara marocaine, offerte par Hanoutstore, avec sa version healthy incluse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa soupe de fèves des matins d'hiver : onctueuse, parfumée au cumin et à l'ail, avec un filet d'huile d'olive.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eD'où vient la bissara ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa bissara, c’est le petit-déjeuner populaire des matins froids au Maroc, surtout dans le nord du pays. Dans les ruelles, on la sert fumante dans des bols en terre, avec du pain chaud pour saucer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl ne faut presque rien pour la préparer : des fèves sèches, de l’ail, du cumin et une bonne huile d’olive. Un plat simple, nourrissant et pas cher, qui réchauffe jusqu’au bout des doigts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🥗 Version healthy incluse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour celles et ceux qui mangent plus léger, sans renoncer au goût de la cuisine marocaine :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDéjà 100 % végétale\u003c\/strong\u003e : Les fèves apportent des protéines et beaucoup de fibres : un vrai repas complet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL’huile, avec mesure\u003c\/strong\u003e : Gardez l’huile d’olive pour la finition : 1 cuillère à café par bol suffit pour le parfum.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePain complet\u003c\/strong\u003e : Servez-la avec du pain complet ou à l’orge pour tenir jusqu’au midi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la recette interactive\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNombre de personnes réglable (base 4) : toutes les quantités se recalculent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecette pas à pas avec minuteurs intégrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe de courses automatique, rangée par rayon, à copier en un geste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'installe sur votre téléphone comme une appli et marche même sans internet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment la recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-la au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d'accès avec le lien et le QR code, à ouvrir sur téléphone, tablette ou ordinateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 Envie de plus de cuisine marocaine ? Découvrez \u003ca href=\"\/collections\/ebooks-recettes-interactifs\"\u003enos ebooks de recettes interactifs\u003c\/a\u003e, dont le Tajine de A à Z.\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55581589668177,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/cover_f5143bb2-443e-4ac4-86f2-a4d2b1dd2b88.jpg?v=1793537182"},{"product_id":"the-marocain-menthe-recette-offerte","title":"Thé Marocain à la Menthe · Recette offerte + version healthy","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa recette du thé marocain à la menthe (atay), offerte par Hanoutstore, avec sa version healthy incluse.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa méthode traditionnelle pas à pas : rincer le thé, infuser, mélanger, et le fameux service versé de haut qui fait mousser le thé dans les petits verres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eD'où vient le thé marocain ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe thé vert vient de Chine : il s'est installé au Maroc au fil des échanges commerciaux et s'est répandu dans tout le pays au XIXe siècle. Les Marocains lui ont ajouté ce qui le rend unique : la menthe fraîche, le sucre et un service tout en hauteur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu Maroc, on le sert à l'arrivée d'un invité, après le repas ou au souk pour conclure une affaire. Celui qui prépare le thé tient une place d'honneur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🥗 Version healthy incluse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour celles et ceux qui surveillent leur sucre, sans perdre le goût du vrai atay : moins de sucre ajouté et des astuces pour garder toute la fraîcheur de la menthe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la recette interactive\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuantités qui s'adaptent au nombre d'invités\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePréparation pas à pas avec minuteurs intégrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes secrets du service, des variantes et un petit quiz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'installe sur votre téléphone comme une appli\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment la recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-la au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d'accès avec le lien et le QR code.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 D'autres recettes offertes chaque semaine : \u003ca href=\"\/collections\/ebooks-offerts\"\u003etous nos ebooks offerts\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55744651034961,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/cover_9cfbfad5-4f18-411b-84cf-c217a8ef94bf.jpg?v=1794265797"},{"product_id":"one-pot-pasta-poulet-legumes-feta-recette-offerte-version-healthy","title":"One Pot Pasta poulet, légumes \u0026 feta · Recette offerte + version healthy","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa recette du One Pot Pasta poulet, légumes et feta, offerte par Hanoutstore, avec sa version healthy et sa version sans fromage incluses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTout cru dans une seule marmite, un couvercle, 20 minutes… et c'est prêt. Pâtes, poulet, champignons, carottes, poivron, épinards et sauce tomate crémeuse cuisent ensemble : zéro vaisselle en plus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eD'où vient le one pot pasta ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn Italie, on cuit les pâtes dans beaucoup d'eau, puis on les mélange à la sauce. Le one pot pasta fait l'inverse : les pâtes crues cuisent directement dans la sauce. L'idée a été rendue célèbre au début des années 2010 par un magazine de cuisine américain, inspiré par un plat goûté dans les Pouilles, au sud de l'Italie. Le secret : l'amidon des pâtes épaissit la sauce tout seul.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🥗 Version healthy incluse\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFromage blanc à la place de la crème, moitié moins de feta, plus de légumes, pâtes complètes et pas d'huile : toute la gourmandise, en plus léger.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e🧀 Vous n'aimez pas le fromage ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn clic sur « Sans fromage » et la recette s'adapte : la feta disparaît des ingrédients, des étapes et de la liste de courses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que fait la recette interactive\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuantités qui s'adaptent au nombre de personnes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMode cuisine pas à pas avec minuteurs intégrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListe de courses envoyée sur WhatsApp en un clic\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'installe sur votre téléphone comme une appli\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment la recevoir ?\u003c\/strong\u003e Ajoutez-la au panier et validez la commande à 0 € (aucune carte bancaire demandée). Vous recevez immédiatement le PDF d'accès avec le lien et le QR code.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 D'autres recettes offertes chaque semaine : \u003ca href=\"\/collections\/ebooks-offerts\"\u003etous nos ebooks offerts\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hanoutstore™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55756917866833,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0983\/2867\/4641\/files\/cover_73c180d1-8e0d-49f5-bec5-6ece665d6daa.jpg?v=1794337689"}],"url":"https:\/\/www.hanoutstore.com\/collections\/ebooks-offerts.oembed","provider":"Hanoutstore™","version":"1.0","type":"link"}